男人從小被告知要 Man Up 
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。但沒有人教他們 Man Down 的時候可以怎麼辦。
的時候可以怎麼辦。“Man Up” 是我們最熟悉的一句話：它叫男人振作、堅強、不許示弱。幾乎每一個男人，都曾在某個脆弱的時刻聽到這句話，然後把眼淚和求助的念頭一併吞回去。”Man Down”，則是軍事語言中「有人倒下、需要支援」的緊急訊號。把兩者並置，是一個邀請：承認自己 Man Down，不是失敗，而是看見真實處境、開口求助的第一步。真正的勇氣，不是永不倒下，而是倒下之後，願意讓人看見和接收別人的支持。
「Man Up , Man Down ：男人、陽剛氣質與精神健康關注月」 由香港中文大學多個部門聯合主辦，集展覽、工作坊、講座及真人圖書館於一身，從生物學、心理學、人類學與社會學的角度，深入探討男性所承受的壓力、束縛男性的性別定型，以及如何開啟一場更坦誠、更開放的男性議題對話。
, Man Down 
：男人、陽剛氣質與精神健康關注月」
由香港中文大學多個部門聯合主辦，集展覽、工作坊、講座及真人圖書館於一身，從生物學、心理學、人類學與社會學的角度，深入探討男性所承受的壓力、束縛男性的性別定型，以及如何開啟一場更坦誠、更開放的男性議題對話。無論你是學者、學生、社工、教育工作者，還是一切關心這個議題的人——誠邀你加入這場對話。
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活動（網站內有報名連結，亦可用QR報名）：
4月13日 【揭幕禮】
4月13日至5月28日【微型展覽】「什麼是男人？：從跨學科談陽剛氣質的轉變」
4月13日 【真人圖書館】借閱一段人生故事：男性多元故事館
4月14日 【工作坊】講多錯多？：男士親密關係工作坊
4月17日 【講座】統計數字背後的男人：精神健康的性別政治
4月21日 【Workshop】Why Bother Talking?: A Men’s Intimate Relationships (English)
5月13日 【講座】告別『死撐』！關注男士精神健康主辦單位：香港中文大學社會科學院、大學圖書館、性別研究課程、多元共融事務處及防止歧視及性騷擾委員會。
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